• 福岡県 福岡市中央区薬院にある ゆがみ改善 女性専用 整体院

睡眠に関するお悩み

●なかなか眠れない 1024 683 福岡市中央区薬院にある女性専用 整体院

●なかなか眠れない

寝付くまで、1〜2時間うだうだして、なかなか眠れず、また起きる前も数時間前からなんとなく意識があったりを繰り返してあまり眠れていない気がします。と言われる方が来られています。

本日、3回目でしたが不眠は解消されたとのことで、結構すぐ眠れるようになって朝も起きる時間までしっかり寝られるようになったと教えていただきました。

頭蓋骨や背骨、骨盤の歪みにより全身が硬直し、背中が硬くなると自律神経の流れが悪くなり、眠りのホルモンであるメラトニンが分泌されにくくなります。
その方は、1ヶ月2回ほどのペースで来られていますが、早い段階で不眠が改善され安心しました。

また、むくみも気になるとのことで骨盤矯正も同時に行ないました。
骨盤周りが5センチ減り、O脚も改善されておりました。
続ければ骨盤は開きませんか?と聞かれたので、歪みによって開いた骨盤は続けていくと安定して締まっていきます。
それによって、代謝が良くなったりむくみが改善されることが多いです。とお伝えしました。

ですが、女性の骨盤というのはずっと閉じている訳ではなく、朝は骨盤が締まっていて、夜になると開いてくるように出来ています。
なので一度閉じれば二度と開かないということはありませんし、生理の時は排卵のために開きます。
そのリズムは自然のものですと合わせてご説明させていただきましたら納得されたようでした。

もし、寝つきが悪いとかむくみが気になる方は一度ご相談ください。
同時に肩こりや腰痛も改善する施術を行なっておりますので、いろいろなお悩みに同時に対応することが可能だと思っております。

●おすすめコース
トータル美容整体【小顔・O脚・骨盤+全身整体】 

薬院大通駅から徒歩1分。ゆがみ改善整体
mino’aka(ミノアカ)整体院

●眠れないつらさ 1024 682 福岡市中央区薬院にある女性専用 整体院

●眠れないつらさ

最近、眠れないと言われる方が多いように感じます。
疲れていても眠れない、寝るまでに時間がかかる、夜中に目が覚めるとそのまま眠れないとか。
ひどくなると、眠れないので睡眠導入剤を飲まないと眠れなくて、導入剤を飲めば眠れるけどまた翌日から眠れなくなる。
一時的なものだと感じながらも薬を飲んで寝ているけど依存性や副作用が怖いという方もいらっしゃいます。
私自身、過去に眠れない経験がある為、眠れないつらさは嫌という程分かります。
睡眠に関する問題を抱えている人は、30年前で3%、10年前で20%、なんと現在は50%に増えているそうです。
今後も増えていくのではと言われています。
不眠症による自律神経失調症の改善には、頭蓋骨のわずかなゆがみや、頚椎のゆがみ、眠りを妨げる原因であるズレやゆがみを取り除くことが必要だと考えています。
当院には眠れない、または眠りが浅いと言われる方が多く来られますが、肩こりや腰痛の改善に合わせて、同時によく眠れるようになられることが多いです。
自律神経を安定させ、神経の栄養素である脳脊髄液の流れを改善することが自律神経失調症のような症状の改善に繋がっているのではと思います。
一度乱れてしまった神経は、休養をとっても改善が難しいこともあります。

もし気になられる方は、一度当院の施術を受けてみられてはいかがでしょうか。

●おすすめコース
オール全身整体【首肩コリ・猫背・腰痛・ズキズキあたま】
薬院大通駅から徒歩1分。ゆがみ改善整体
mino’aka(ミノアカ)整体院

●不眠 1024 708 福岡市中央区薬院にある女性専用 整体院

●不眠

最近眠れないとか、途中で起きるとそのまま眠れないとか、なかなか寝付けないなどのお悩みはないでしょうか。
睡眠は心と体の健康にとても大切です。

人は寝ている間に傷ついた細胞を修復したり、内臓を休ませたりしていると言われます。
昼間は仕事やスポーツなど、活動するために交感神経が優位になります。
人が眠りにつけるのは、夜になると副交感神経が優位になってメラトニンという睡眠ホルモンが分泌されるからだと言われています。
ですが、ストレスや疲れによって首や肩、背中の筋肉が硬くなると緊張が取れなくなり、交感神経を刺激してしまいます。
そうすると、副交感神経への切り替えがうまくいかなくなるのです。

また、昼間に陽の光を浴びることでメラトニンが生成されると言われていますが、室内での仕事が中心だと陽の光を浴びる機会が減りますし、忙しい現代人はなかなか適度に運動する時間もないように思います。

ところが整体を受けておられるうちに、ほとんどの方が不眠が改善されるようです。
ご自身で軽い運動や入浴などで不眠を改善されようとしてもうまくいかない時は当院の整体を受けてみられてください。

●おすすめコース
オール全身整体【首肩コリ・猫背・腰痛・ズキズキあたま】

薬院大通駅から徒歩1分。ゆがみ改善整体
mino’aka(ミノアカ)整体院

●疲れ 1024 407 福岡市中央区薬院にある女性専用 整体院

●疲れ

何かをして、疲れを感じるのは自然なことだと思います。
ですが、それが一晩寝ても治らないようだと良くないと思います。

疲れていると、普段は免疫が働いて抑えている常在菌が活動を始め、熱が出たり、痛みが出たりすることがあると思います。
疲労が蓄積していくと、病気の原因になるのではないかと考えます。

疲労の解消法はいろいろとあると思いますが、それでも疲れがとれないときは体に何か問題が生じているのかもしれません。
疲れがとれないとか、疲れやすいと感じる方は、一度お越しください。
施術を受けられるうちに、疲れが取れたり疲れにくくなったというお話をよくお聞きします。

●おすすめコース
オール全身整体【首肩コリ・猫背・腰痛・ズキズキあたま】

薬院大通駅から徒歩1分。ゆがみ改善整体
mino’aka(ミノアカ)整体院

●心と体の健康 1024 683 福岡市中央区薬院にある女性専用 整体院

●心と体の健康

最近、働き方改革のニュースをよく見るようになりました。
仕事による過労やストレスが問題視されているようです。

現代社会は自殺が多いことが問題になっていますが、その原因にいじめや、仕事の過労、ストレスから起こるうつ病など様々な原因があると思います。

いじめを受けても学校側は動いてくれないとか、職場でパワハラのニュースを見ると悲しい思いをします。
いじめという言葉を使えば、子供のやることだと許されそうなイメージに聞こえますが、実際は傷害、暴力、殺人未遂などの犯罪ではないでしょうか。
子供を守る大人たちも、仕事の過労やストレス、パワハラも問題になっています。

仕事がハードすぎて眠れなかったり、仕事のストレスで笑いが消えているように感じられたらうつ病の前兆かもしれません。
私も会社員の経験がありますが、1日の大半を過ごす職場のストレスやそれによる体への影響はよく分かります。

心と体は密接な関係があります。
ストレスで体調が悪くなったり、疲れが取れなくなったり、眠れなくなるのは当然のことです。
少しでもストレスを解消する方法を見つけることは大切だと思いますし、ストレスに負けない心と体を作ることも大切だと思います。
私の施術は、体を整えますが、同時に心の助けになれればといつも思います。

薬院大通駅から徒歩1分。ゆがみ改善整体
mino’aka(ミノアカ)整体院

●頭蓋骨 660 440 福岡市中央区薬院にある女性専用 整体院

●頭蓋骨

私の施術は、頭蓋骨も調整するのですが、先日来られたお客様の頭を触っているときに自律神経失調症になられていないですかとお聞きしたら、驚かれて、そんなことまで分かるのですかと言われました。

自律神経失調症とカルテには書かれていませんでしたが、本当は自律神経失調症だとおっしゃっていました。

実は頭に触れただけで、体の状態はある程度分かります。
私は頭蓋骨を調整しないと体は良くならないと考えていますので施術をしています。

最初小顔矯正の効果に驚かれて、顔が中に入っているのが分かると喜んでおられました。
最後にO脚もかなり改善されて骨盤周りは7センチも変化がありました。

自律神経失調症でお悩みの方は、一度受けられてみてください。

●おすすめコース
オール全身整体【首肩コリ・猫背・腰痛・ズキズキあたま】
トータル美容整体【小顔・O脚・骨盤+全身整体】

薬院大通駅から徒歩1分。ゆがみ改善整体
mino’aka(ミノアカ)整体院

お客様の声② 216 400 福岡市中央区薬院にある女性専用 整体院

お客様の声②

リピートで通っていただいているお客様のご感想をご紹介しております。

Mさん(40代・主婦)<週1ペースでご来院/6ヶ月目>

●質問1:mino’aka(ミノアカ)整体院に来られる前はどんな悩みやお困り事、問題点がありましたか?

慢性的な肩こりがあります。
二年前、背中の痺れから体調不良が始まり、一年前から頭痛、不整脈、睡眠障害に悩まされ、数ヶ所の病院で検査しましたが、原因不明。
脳外科の先生から、整体に行ってはどうかと言われ、自分に合う整体院を数ヶ月探していました。

●質問2:当院はどこでお知りになりましたか?

ポストに入っていたチラシを見ました。

●質問3:当院を知って、すぐにご予約されましたか?
時間が空いていたら、それはなぜですか?

チラシを見て、頭痛や睡眠に効果があると知ったのですぐに予約を入れました。

●質問4:たくさん整体院や治療院がある中で、なぜ当院を選ばれましたか?その理由を教えてください。

家の近くで通いやすく、女性整体師さんだったので。
悩んだ末、ドキドキしながらミノアカ整体院に足を運び施術を受けました。

●質問5:実際に当院の施術を受けてみていかがでしたか?

初めて受けた当日、身体がフワフワと軽くなり、一年ぶりに、グッスリと寝る事ができ、大変嬉しく驚くばかりでした。
眠れたことが本当に嬉しく、数日後すぐに次回の予約を入れました。

●質問6:現在半年ほど過ぎたところですが、昔に比べて今はどうですか?

不整脈や、睡眠障害は症状が強いので、完治とは言えないかもしれませんが現在は、頻繁に発症していた、不整脈も数が減り、夜もぐっすり寝れる日が増えてきました。
出産して腰痛がひどく悩みでしたが、現在腰痛は出ていません。
昼寝をしようとすると、不整脈が出るので怖かったのが、今は昼寝も普通に出来ます。
ミノアカ整体院で施術を受けている時だけは、本当にリラックスして眠ることができます。

*****************************

Mさんは、長期的な不眠と頭痛、肩こりにお悩みでした。
初めて受けられたときは体がポカポカすると言われていましたが、その日の夜久しぶりに眠れたとのことで、以来毎週整体に通っていただいています。
頭痛や腰痛は、気づけばいつの間にか改善され、痛みを訴えることは現在はありません。
胸椎2番にズレがあり、これが不整脈の原因ではないかと考えています。
ゆがみが改善して来たことで、不整脈も軽減されています。

お客様の声① 600 600 福岡市中央区薬院にある女性専用 整体院

お客様の声①

リピートで通っていただいているお客様のご感想をご紹介しております。

Eさん(40代・会社員)<約10日ごとにご来院/3ヶ月目>

●質問1:mino’aka(ミノアカ)整体院に来られる前はどんな悩みやお困り事、問題点がありましたか?

疲れやすく、頭痛がひどいのが悩みでした。
頭痛薬を常に飲んでいたので、健康面が心配だったこととだんだん効かなくなっていたのでこれはやばいなという感覚が常にありました。

ゆがみが気になっていたのですが、自分では良く分からず不調に悩んでいました。
肩こりは慢性的で、マッサージにいってもすぐ戻る感覚があり、限界がありました。

●質問2:当院はどこでお知りになりましたか?

女性専用、整体、福岡で検索しました。

●質問3:当院を知って、すぐにご予約されましたか?
時間が空いていたら、それはなぜですか?

整体を受けたことがなく、ボキボキされないか、痛くないか考えていて、予約まで1ヶ月ほどかかりました。
本当に歪んでいるのか分からないので、自分に必要なのかも悩みました。
でも体がどうしてもきつく、クチコミを見てもソフトな施術とあったので勇気を出して予約しました。

●質問4:たくさん整体院や治療院がある中で、なぜ当院を選ばれましたか?その理由を教えてください。

他の整体院より良心的なお値段だったこと。
女性の整体師さんだということでも安心できました。
あとはクチコミがかなり良かったことです。

●質問5:実際に当院の施術を受けてみていかがでしたか?
 
びっくりするくらい心地よく、マッサージで寝落ちしたことがなかったのに初回から寝てしまいました。
ゆがみのチェックの時、とても痛かったところが施術後、もう一度同じチェックをしたら嘘のように痛みがなくなっていました。
頭がスーッと軽くなるのを感じて、これは絶対に効果が出ると感じました。
終わったあと、水分の出が良くなったのかお手洗いにすぐ行きたくなって驚きました。

●質問6:現在3ヶ月ほど過ぎたところですが、昔に比べて今はどうですか?

頭痛は1ヶ月ほどでほとんど気にならなくなりました。
薬を飲まなくていいのが本当にありがたいと思います。
肩こりの原因が腰にあると聞いて驚きました。痛みが今までなかったので腰が悪いと感じたことがなかったからです。
マッサージでも肩ばかり揉んでもらっていました。
最初の方は肩こり、頭痛、疲れが常に残る感じがありました。
でも2ヶ月を過ぎたあたりからそういえばあんまりきつくないなぁと思うようになり、気付けば夜もぐっすりと眠れています。
続けて良かったし、自分の体が良い方向に変化していくのが嬉しいです。

*****************************

Eさんは、頭蓋骨のゆがみが強く自律神経の乱れがありました。
骨盤は左側にゆがみがあり、腰椎5番と胸椎7番にズレがありました。
ズレは2回ほどでなくなりましたので、頭蓋骨と脊柱(首〜背中の骨)、骨盤のゆがみを毎回整えて全体の筋肉をゆるめていきました。
最初は好転反応でだるさや眠気、痛みの反応がありましたが、現在痛みは出ていないとのことです。

 

●睡眠と健康 770 800 福岡市中央区薬院にある女性専用 整体院

●睡眠と健康

睡眠は心と体の健康に繋がっています。
人は、寝ている間に傷ついた細胞を修復したり、内臓を休ませたりしています。

実は、うつ病になるきっかけに不眠もあげられています。

背中や肩、腰が硬くなると、自律神経が刺激されます。
疲れているのに眠れない。
何度も起きてしまう。
朝起きるのがきつい。

そういった状態は、自律神経の乱れで眠りのホルモンが正常に分泌されていないのではないでしょうか。
来院されるお客様の多くが、気になる症状に「不眠」をあげられます。
当院では何度か整体を受けられるうちに、ほとんどの方がよく眠れるようになっておられます。

ご自身で軽いスポーツや入浴などを心がけても不眠が続く場合は、体の歪みによって体が緊張し、自律神経の働きが弱くなっている可能性があります。

寝る前に軽いストレッチをするだけでも、安眠効果がありますのでぜひ試してみてください。

●おすすめコース
オール全身整体【首肩コリ・猫背・腰痛・ズキズキあたま】

薬院大通駅から徒歩1分。ゆがみ改善整体
mino’aka(ミノアカ)整体院